育儿知识介绍：预防、教育、学习 22页

育儿知识介绍：预防、教育、学习改善宝宝害羞家长做好六件事害羞的原因是多方面的，除了先天的如此外，还有以下原因：一，自我意识开始发展，怕别人不尊重自己，对自己不友好;二，自我评价低，怕别人说自己能力差，尽量躲避;三，有陌生人焦虑。一般来说，五六个月到一岁半，这个现象比较重，但有的孩子会推迟出现或延续长久，到两岁以后还有表现，你的孩子可能属于这一类;四，可能有“预见”，和小朋友在一起玩时，受到过欺侮，不愿和他们玩，表现出退缩等。孩子有了这种表现，可以这样做：1、不要批评，不要吓唬，不要硬要他叫人，硬要他去和小朋友一块玩，放松一些，要接受他这种性格或宽容他这一个阶段的这种表现。2、不要把害羞当作错误行为，对这种行为表示不满，甚至暗示他因为有这种行为，所有不喜欢他了。反之，要以平常心对待，要他知道暂时不和成人打招呼、不和小朋友一块儿玩，并没有什么大问题。往往过了三岁，他就自动好了。3、不要当他的面给他贴标识，说他是个害羞的孩子。需知，标识会深深植入他的心，他会认为自己就是这个样子了，可能以后他还会利用这个标识来逃避不喜欢的人(这是有意识的了)。4、对于自我评价低的孩子，要帮助他们提高自信心，学会玩玩具(如搭积木、串木珠等)、上滑梯、荡秋千等。这样做，可以使他们跟上别的小朋友，才可能愿意和小朋友一块儿玩。5、要对朋友、同事做工作，不要过份要求这种小朋友"叫人"。最好先远离他，逐渐接近，他就能适应了，这时，他也会主动"叫人"了。"叫人"是一种礼貌，但如果对人太度好，愿意接受人，人家和他讲话、玩，他都能友好相待，不叫人也没有太大关系。 6、还是要多讲一些故事，那些不害羞、胆子大的小主人翁影响他。记得多年前曾有一个动画片叫做"怕羞的小黄莺"，讲的是一只小黄莺很怕羞，不敢当大家的面唱歌，虽然它的歌唱得非常好。后来受到许多朋友的鼓励，它开始在大家面前唱了，受到了大家的欢迎，鼓掌很热烈，从此它就变得不害羞了。这个故事使许多小孩改变了怕羞的表现。家长警惕：穿这三种鞋宝宝长不高给小宝贝们买鞋是一件值得重视的事情。因为童鞋不合脚不仅让小脚丫受罪，还有可能影响到孩子的骨骼发育。买童鞋绕开误区，让孩子健康成长。家长警惕：穿这三种鞋宝宝长不高（图片来源：东方IC）中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，为小宝贝选双好的童鞋更成了一件不容忽视的大事。因此，专家提醒家长不要走进以下选鞋误区：误区一：鞋帮、鞋面越软越好由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。误区二：鞋底的弯曲度越大越好童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。给小宝贝们买鞋是一件值得重视的事情。因为童鞋不合脚不仅让小脚丫受罪，还有可能影响到孩子的骨骼发育。买童鞋绕开误区，让孩子健康成长。中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，为小宝贝选双好的童鞋更成了一件不容忽视的大事。因此，专家提醒家长不要走进以下选鞋误区： 误区一：鞋帮、鞋面越软越好由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。误区二：鞋底的弯曲度越大越好童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。不会走路的宝宝也必须要穿袜子婴儿不会走路，不穿鞋，但要穿袜子，这是因为：小婴儿的体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，小婴儿的末梢循环就不好，摸他的小脚凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。随着小婴儿月龄的增长，他的能力也长了不少，特别是下肢活动增加很多。当他高兴的时候，就会手舞足蹈的，不高兴哭闹的时候，也常是乱动乱蹬，可以说只要不是睡觉时间，他总是不停地活动，这样损伤皮肤、脚趾的机会也就增多了，有的小儿甚至磨破了足根部位的皮肤，穿上袜子就可以减少这些损伤的发生。小婴儿皮肤接触外界环境的机会也越来越多，一些脏东西如尘土等有害物质，就可通过小儿娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染的机会，穿上袜子就可起到清洁卫生的作用，还可防止蚊虫的叮咬。由此可见，小婴儿穿袜子对身体健康有益，那些认为孩子小，不用穿袜子的做法是不对的，应该纠正。宝宝4种天赋靠家长充分引导 天赋是指具有某方面才能的特殊素质。任何一个宝宝都有自己的天赋。但是如果只有天赋，没有适合表现天赋的环境和教育，那么，宝宝的天赋也许就这样被无声无息地被埋没了。科学家们对11个半月大的宝宝进行观察试验，让宝宝坐在母亲腿上观察表演。演出的第一幕是从一个蓝色的吊箱里吊起一个橘黄色的大块物件，让橘黄色块缓慢地穿过舞台，然后重新放回箱子里。如此重复6次。第二幕与此相似，只是橘黄色块小了一些。结果科学家们惊奇地发现，男宝宝似乎根本注意不到物块之间的大小差异，而女宝宝在看到变小了的色块时立刻显得十分激动，并发出各种表达情绪的声音。这个科学实验证实了一个众所周知的道理，即女宝宝的骨骼、肌肉和神经发育比男宝宝快。因此，女宝宝通常说话比男宝宝早。科学家们通过研究，认为女孩的左脑神经比男孩发育得快，而左脑分管语言能力，直接影响宝宝使用词汇、拼写和记忆事物的能力。正因为如此，女宝宝在分辨橘黄色块时比男宝宝更为敏感宝宝不是一个被动的空容器，需要大人去填塞，相反，宝宝会因“内在需求”而主动探索周围的世界，获得他需要的一切。及时观察到宝宝的“内在需要”，尊重宝宝的这种需要，并施以援手，为宝宝创造适合他成长的外部环境，爸妈就可以最恰当的方式帮他好好地长大成人！就教育的立场来说，大人能做的，是根据宝宝的实际情况，提供给他一个良好的学习环境，任由宝宝在其中自由地选择，从而使宝宝不受干扰地满足他的内在需要，使生命能够自然地发展，一步一步建构成一个完美的人。宝宝需要什么，我们就给予他什么，就像植物需要阳光、水分和空气，我们就该为它们提供这一切。顺乎自然就是最大的真理。宝宝神经系统的塑造取决于他成长的环境，就好比植物趋光一样。植物的趋光取决于它的遗传基因，至于植物究竟朝着哪个方向生长则取决于阳光来自哪个方向，后天的培养就是早期教育的阳光。宝宝天生具有早期学习的潜能，爸妈的责任就是创造条件，紧跟宝宝的需要把他的潜能发掘出来。虽然遗传基因不可更改，但是适当的早期教育可以创造差异，也就是说天赋是被培养和激发的，而不是被发现的。早一天让宝宝开始早期学习，就可以早一天挖掘出宝宝的潜能，激发宝宝的特殊天赋。一旦错过了宝宝某种技能发育的敏感期，宝宝就可能面临很多的问题。只要跟着宝宝的需要走，不管这一切是否与育儿指南相符，我们都可以坚定地说上一句：我们没有错！对宝宝来说，文字不是一种符号，它仅仅是平面的比较特别的物体而已。既然如此，识字与识物又有什么区别呢？识字的活动又何必因为宝宝年龄太小而一棍子打死呢？只要宝宝感兴趣，为什么不可以满足他的要求？想想孔子 ，想想孔子的因材施教，我们跟上古人的步伐了吗？开发宝宝的天赋五点原则对有天赋的孩子，我们应如何培养呢？我有以下几点体会：一、让孩子的兴趣顺其自然，不把自己的意志强加于孩子。有天赋的孩子性格有时会很固执且有主见，不会轻易放弃目标，也就不会受到你意志的影响。二、培养孩子健康的自信心。当发现其出众的地方要经常给予表扬，让他们充分表现他们的天赋，有天赋的孩子经常用捣乱的方式以吸引别人的注意。如果我们成人不理解其所作所为，就会阻碍了他们智力的发展。三、不要贬低他们在某些方面的低能。避免不分青红皂白地把孩子进行比较，在集体里强调每个人都是平等的。有天赋的孩子并不等于全能，他们毕竟是孩子。四、创造坦率、友好和宽松的气氛。五、通过系统的强化训练，培养孩子坚忍不拔的性格。性格是从小就塑造，从小就培养的，通过系统的训练后，有天赋的孩子会表现得更加出色和个性独特。了解自己的宝宝对干开发宝宝的天赋是至关重要的。通过测试，我们可以很直观地发现宝宝的优势在哪里，什么又是他的劣势。对于优势，我们要针对性地寻找适合宝宝的方法继续提升该项智能的开发；而对于宝宝的劣势，我们也不能置之不理，因为那是宝宝的不足，更需要取长补短，应在生活中有意识地加以引导，注重宝宝智能的全面开发。宝宝的音乐天赋开发 有音乐天赋的孩子主要表现在对音乐的敏感性上，尤其对干一些特别的音乐，宝宝的注意力容易被吸引。比如在他哭泣吵闹的时候听到异常优美动听的音乐，他会突然停止哭闹，而且会手舞足蹈，有些宝宝还能和着音乐节奏做出各种身体动作，这说明我们宝宝的音乐细胞非常活跃。以下有几招可以帮助开发宝宝的音乐天赋。1、音乐生活化宝宝出生后，父母亲可以为宝宝创设一个良好的音乐环境，让他在家随时能听到优美的音乐。音乐细胞活跃的宝宝往往会给这样优美的声音投入很大的注意力，而生活中创造的音乐环境，又让宝宝在无形中强化了他的乐感，逐渐地，他就能从无意识地听音乐中，到有意识地从音乐中寻找到节奏。2、在游戏中学专家认为，过早的正规音乐训练，对年幼的宝宝并不合适，可以利用游戏让宝宝来接触有关音乐的事和物：比如用筷子击打餐桌上的各种餐具发出各种不同的响声；出去游玩引导宝宝倾听大自然的各种声音，虫鸣、鸟叫、雨滴、风吹等等，在认识中培养他对声音的敏感。3、音乐玩具当教材可选购一些宝宝玩得来的音乐玩具，把他当作宝宝学习音乐的早期教材。比如一些玩具型的音乐琴，让宝宝尝试着自己去按键盘，每按一个键盘，就能听到一个不同的声音。也许刚开始宝宝还不会分辨声音的高低，但是持久的训练，可以提高他的听力。宝宝语言天赋的开发有语言天赋的宝宝，往往说话要比同龄的孩子来得早。一般来说2—3个月的婴儿已经能够发出喉音，每当大人逗乐的时候能发出“啊”、“伊”等音；7—8个月能发简单音节；1岁左右可以发两个重音的字，如灯灯、东东、饭饭等。当你发现你的宝宝有一定的语言天赋时，可得抓住机会，好好引导他。1、在游戏中学习语言宝宝爱玩是天性，父母可以在宝宝玩耍的同时加入到游戏中，和宝宝—起玩，这样一来，宝宝的兴趣来了，玩游戏的积极性也提高了，而你也要在玩耍中，不时地教宝宝说一些口头用语，比如“公共汽车”、“学校”、“老师”等等。2、丰富宝宝的生活知识丰富生活是发展宝宝语言的源泉。多带宝宝到产外观察大自然，游览公园。通过观察扩 大宝宝的眼界，丰富宝宝的生活，有助于发展他的思维、想象，提高语言表达能力。3、有良好的语言环境父母要尽量用普通话给宝宝讲故事，语音、语法要力求正确，语言简练、文明，句子完整。最好不要用方言，因为各地的方言差别很大，这对宝宝以后理解事物会有影响。宝宝绘画天赋的开发五彩斑斓的世界让宝宝充满了好奇心。鲜艳的花朵，美丽的彩虹，湛蓝的天空，五彩的灯光。当你的宝宝开始对这些有颜色的事物感兴趣时，你要注意了，这是宝宝发出的一个信号：你的宝宝也许有着不错的绘画天赋。这时的你就得赶紧行动了，别错过了宝宝辨认颜色的最佳时期。1、先从一种颜色开始宝宝辨认颜色，总是先从一种颜色开始。开始的时候，父母可以先指着一样实物，告诉他这是红色。以后每次遇到这个实物的时候，父母都可以对宝宝再强调一遍。反复几次下来，宝宝就会认识这个颜色了。2、从宝宝身上找颜色当宝宝已经认识几种颜色的时候，可以让宝宝从自己身上找颜色。比如，“宝宝今天穿了一件红衣服，宝宝的帽子是黄色的，宝宝的眼睛黑黑的，还有一双白皮鞋，真是漂亮！”当宝宝发现，原来在自己身上也能找到这么多颜色，他对手颜色的兴趣也就提高了。3、用颜色来涂鸦在宝宝已经认识几种颜色的基础上，可以让宝宝用彩色的蜡笔自己来涂鸦。乱涂乱画的基础上，让宝宝认识到，原来颜色还可以自己创造。宝宝数学天赋的开发 宝宝会数数了，年轻的父母看到宝宝的这一表现非常兴奋，都认为自己的宝宝很有数学天赋。其实有数学天赋的宝宝不单单是有这样的表现，还包括对于事物的简单归类等。你可以在我们的生活中发现并不断引导他。1、分组归类在日常生活中，可以让我们的宝宝进行分类练习的活动。比如让宝宝自己收拾玩具，把玩过的玩具分门别类地放到原来的地方；收拾衣服时，也可以让宝宝一起来整理。也许刚开始，宝宝不太愿意配合，但是多尝试几次，宝宝就会有这种意识。2、对应组合日常生活中有许多可以让宝宝进行对应的活动。如一张桌子前摆一把椅子，一个衣勾上挂一件衣服，一个碗上摆一双筷子等，这些都可以训练宝宝将生活中的事物进行合理的搭配。3、不等量的比较给宝宝一些数量不等的两种东西进行比较。他们也许高矮不一，也许粗细不同，也许大小不等。不管是怎样的不一样，都让宝宝自己来观察、比较，通过衡量，他会对物体的数量、形状有一个更加感性的认识。孩子的学习动机需要家长引导和培养青少年时期是形成自己思想的重要阶段，这一时期的思想变化是最大也最不稳定的，常常会因为一点小事而改变。此阶段，孩子的学习动机是其思想的直接表现，学习动机又影响到学习的动力，因而对孩子学习动机的把握与引导，对孩子的未来发展是非常具有关键意义。学习动机不可避免地要受生活条件和教育的影响，不同的孩子有不同的学习动机，甚至同一个孩子在不同时期的动机也不一样。随着年龄的增长及环境的改变，学习动机也在发展变化。常常会有孩子表现出的动机与他的真实动机不一样的现象，并且这种现象随孩子年龄的增长、智力的发展更为突出。作为家长，了解孩子的学习动机是一项既重要又艰难的任务。学习动机在形成过程中受主观和客观两方面因素的影响。在众多因素中，生活条件和教育是影响学习动机的决定性因素。孩子的学习动机在很大程度上体现着父母的想法与要求。知识分子家庭和蓝领家庭的孩子会有所不同，这与家长有着直接的关系。例如，知识分子家庭的学习气氛比较浓，孩子的学习动机大部分是想当科学家、学者，而蓝领家庭的学习气氛比较淡薄，孩子想的往往是赚钱、成为自食其力的人。这些差异与科学文化氛围相关，也与经济状况好坏相关，家庭条件差的孩子与家庭条件好的孩子的学习动机通常不同。 每个孩子学习动机的持久性也不相同，并随着年龄和知识经验的增长而发展变化，好的、正确的学习动机是要经过家长的引导和巩固才能形成并稳定发展的。只有当这种动机一旦成为主导动机，并持续发展时，才能使孩子成为社会需要的人才。在这一过程中，家长的引导是关键，家长的引导不仅是语言上的引导，也不仅是物质上的引导，而主要是依赖自身言行的榜样作用来引导，“身教重于言教”是教育的基本原则。这里最不赞同家长总是用物质上的满足作为孩子学习动机的主要引导成分，一味用物质作为学习动机的刺激因素是得不到良好而长期的效果的。这次记住一个单字给一颗糖，下次考好了给十元钱，久而久之就会在孩子的头脑中建立一种交换条件的概念，在没有物质作为引导的情况下，孩子的学习动力会马上消失。而且失去的不仅是学习的动力，更重要的是使孩子失去了对待事物的正确价值观与人生观，说得再严重些，会使孩子成为物质、金钱的奴隶。要培养孩子正确的学习动机，首先要注意孩子品德的培养，好的品德是学习动机形成与保持的基础。通常学习动机与品德是一致的，孩子的意志品质好、兴趣爱好健康广泛，他的良好的学习动机就容易形成并且易于保持。对孩子品德的培养，实际上也是对其学习动机的培养，一个好的品德的形成就意味着一个良好的学习动机的形成。在培养孩子的学习动机时还应注意，学习动机不是自发产生的，是在有组织、有计划、有目的的教育下逐渐培养起来的。有组织是指培养学习动机不仅是家长的事，还是学校的事，孩子的大部分时间是在学校度过的，学校和家长有效配合，会达到事半功倍的效果。所以家长要与老师保持联系，直接了解孩子在学校时的情况，及时配合老师教育、引导学生，完成教育过程，使学校教育与家庭教育不致产生脱节现象。有计划是指要有计划、分阶段地培养，不能一曝十寒，要有持久性，根据孩子的智力水平和发展特点逐步引导。谁都不是一生下来就会用筷子，这是要经过反复练习的；就好比爬山，不可能沿着一条笔直的路爬上去，中间难免要经过一些迂回小径，父母在培养孩子的学习动机时，要允许孩子有反复状况。有目的是指培养学习动机时的每一项活动都应有目的，如当孩子对太空科学产生兴趣时，就可以引导他学习物理方面的知识，让活动促使孩子学习物理，在物理知识提高的同时又提高了太空知识的水平，这是一个正向发展。要深刻研究和考虑活动所能达到的目的与效果，精心挑选活动，使活动内容与学习内容密切相关，这样对良好学习动机的养成才有良好的促进作用。正确培养学习动机时，还要注意孩子的反馈信息，每一种活动的实施都应及时得到孩子的反馈。从孩子的反馈中，我们可以了解他们的思想动向，了解他们对事物的看法和理解，从而设计出我们下一步的行动计划。我们要得到孩子的反馈，孩子同样要了解我们的意图，在了解我们的意图后，他们才会配合我们。没有孩子的配合，就连开始都没有办法。当与孩子的意见发生分歧时，应反思自己的做法是否合适，是不是要进行调整。总之，这种双向的交流对我们引导孩子形成正确的思想与正确的学习动机，是必不可少的。 最后，在培养学习动机时要注意方法。多一些鼓励，少一些批评，更不能讽刺挖苦。由于每个孩子都有自己的特点，各有所长，不能老是将自己的孩子与其他孩子比较，因为这种比较只会伤了孩子的自尊心，不是正确的教育方法。更不要认为这是“激将法”，“激将”要在“将”的能力范围内进行，不能常用，用多了就成了“毁将法”。总之，孩子学习动机的培养是一项工程，要一点点地打好基础，多从孩子的角度考虑，不要做无谓的事。相信每一个孩子都是可造之才，都有其发展之路，关键在于家长的引导与培养。家长必知宝宝爬行注意事项近年来，学步车成为亲戚朋友送给年轻父母的礼物之一，这种看似更快捷的学步工具，让更多孩子缺失或缺少爬行阶段。暨南大学附属医院儿科医生李冰肖表示，现在有很多研究，爬行对婴儿成长是非常重要的阶段，能帮助宝宝建立平衡感觉，锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，提高四肢协调性和灵活性，是学会走路的基础。“我从不主张使用学步车，说白了只是方便了家长，但对孩子没有好处。”李冰肖说。想跳过爬行阶段，使用学步车，很有可能不仅不能帮助孩子及早学会走路，甚至会延缓孩子学步的速度。不要忽视宝宝爬行阶段，对于一些高危儿、早产儿或出生时有过缺氧的宝宝更应该注意引导学习爬行，以建立大脑的协调能力。使用学步车，很可能会使宝宝出现下肢肌张力异常，影响将来学步。宝宝学爬没有“时间表”爬行其实是孩子生下来就具备的原始反射。近年来有许多早教机构注意到这个事情，他们会从宝宝出生开始，有意识地开始逐步引导，经过人为干预，及早引导的宝宝会比一般宝宝更早学会爬行，更早开始通过爬行自主对世界进行探索，有个别经过引导的宝宝甚至五六个月就学会爬行了。“不要总是抱着宝宝，或者让他躺着，应该让他自主去动，去翻滚。”李冰肖指出，认为孩子太小了，能力不够，到了某个阶段自然就会懂得爬行的想法是不正确的。孩子爬行的能力是可以人为干预的。从趴到爬，从爬到走，是一个循序渐进的过程。孩子存在爬行的原始反射，手的牵拉反射，加以利用和训练使之更加协调，并不是说要等到几个月才开始练习爬行。“当宝宝趴着，头能够90度抬高，并坚持比较久的时间，就可以开始有意识地引导其进行爬行。”李冰肖说。可以先把宝宝的一侧手问前放，并推动对侧的腿，如此交替进行，帮助宝宝建立被动的协调。有些宝宝不用家长帮忙，自然而然就向前爬;而有些宝宝爬行则需要一些内心的动力，这就需要家长帮助逗引，家长要充满耐心和信心，积极地参与到宝宝的活动中来。 爬行也需质和量宝宝爬行也是讲究质和量。爬行有几个阶段，相对较为低级的腹爬;高级一些的手膝爬;还有最后阶段的手脚爬。“没有经过手膝爬，爬行阶段基本无效”李冰肖说。一开始，宝宝以腹部为支撑，可能以肚子为点转圈，也可能倒着爬，这些都是宝宝自己的爬行模式，是正常的。到了协调比较好的时候，就可以开始练习手膝爬，如果宝宝的力量不足以支撑身体重量，就需要家长帮忙锻炼宝宝的腿部力量和腹部力量，用一块宽毛巾包着宝宝的腹部提起来，让宝宝体验手膝爬的感觉，另外可以通过让直跪的模式，锻炼宝宝下肢力量。至于到了手脚爬的阶段，孩子很快就能站立了，所以这个阶段比较短暂。家长应该意识到，提供一切机会给孩子自己在地上爬滚很重要。当宝宝处于清醒状态，就可以让宝宝多爬行，别总是抱在怀里，或躺着。多与宝宝聊天玩乐，当宝宝情绪良好的时候，他会更乐于爬行。而更大的爬行空间，对于好奇而乐于探索的宝宝是非常重要的。让宝宝在房间里甚至房子里到处爬，比仅仅在床上爬有益，也更能提高宝宝的爬行量。非常大，最好在比较凉爽的空间爬行。Tips●不要限制宝宝的爬行空间，房间、房子、大自然……到处都是宝宝爬行的广阔天地，但环境安全必须放在首位，千万别小看孩子的好奇心和探索能力。●给宝宝提供干净的爬行环境。六个月左右的时候，母乳带给宝宝的抗体已经减弱，而宝宝自身的免疫力系统还未发育完全，因此需要为宝宝提供相对干净的环境。●为了避免伤害膝盖，爬行时应穿上爬行服，保护手膝。而爬行地面最好不要过软或过硬。●夏天天气炎热，而宝宝爬行的运动量。必知：宝宝喝果汁的六大误区宝宝喜欢喝酸酸甜甜的果汁，但喝果汁也有讲究，乱喝果汁会影响宝宝健康。误区1　拿果汁当水喝3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢，早也喝，晚也喝，一天就离不开果汁了，特别是到了夏天，干脆水也不喝了，就抱着果汁当水喝了。结果，最近几天突然食欲减退，甚至出现呕吐、头晕的症状，妈妈以为乐乐中暑了，忙带他去医院，大夫的诊断是，很可能由于乐乐长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。 专家提示：国外早有对此病的记载，称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。误区2　将果汁等同于新鲜果蔬有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁，即使宝宝挑食，不肯吃蔬菜，或者宝宝嫌麻烦不吃水果，也没关系，果汁可以替代水果和蔬菜，给宝宝提供营养。其实不然。专家提示：首先，如果不是自榨的果汁，买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁，由于缺乏必要知识或习惯使然，固体残渣往往浪费掉了。然而，果蔬汁与水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。食物纤维素作用良多，被医学界称为“第七营养素”，它可以促进宝宝消化，防止宝宝便秘，还可以防止热量过剩，控制肥胖等。因此，专家建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃固体残渣，以吸收更多纤维素。误区3　将果汁过度加热不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯，特别在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素，而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度，因此，加热时温度不宜过高，时间不宜过长。专家提示：果汁不宜加热，常温或冷藏后食用更有营养。误区4　喝完果汁不漱口有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁口腔，这很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响，如易导致宝宝形成龋齿等。专家提示：每次给宝宝喝完果汁后，特别是临睡前，妈妈应给宝宝喝少许白开水，以帮助宝宝清洁口腔。误区五：果汁喝得越多越好 由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。误区六：药物和果汁同服果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。父母必知哪个月份怀宝宝智商高(组图)生孩子是喜事，可是有资料说：冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%～5.8%。怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。而更为可怕的是，一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。 产科医师说，其实也没那么可怕。不过她说，胚胎早期是比较敏感，由于冬季空气质量比较差，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是比较不利的。不过，贺主任也说了，目前还没有做过大批量调查，在统计上是没有数据证明冬季特别不好的，产科天天有孩子出生，也未发现冬天怀孕的孩子特别不好。那么到底什么时候怀孕好呢?什么时候怀孕主要还要看父母双方身体和当时情况。首先要准爸爸妈妈身体都健康才好，然后再讨论什么时候怀孕。如果准备怀孕，最好到医院提前做个检查。一些世界著名科研机构有过研究。德国明斯特大学的研究结果显示，在四五月份怀孕的妇女生育男孩的可能性较高，而在11、12月怀孕，生女孩的可能性更高。荷兰专家还发现，妇女在12、1月份生育力最强，而且在这段时间怀孕后生育双胞胎和三胞胎的概率最高。你如果想要一个高智商的孩子，那最好选择在五六月份怀孕。研究数据显示，3月份出生的人智商较高，获得诺贝尔奖的那些科学家中有很多就是3月份出生的。最后要说的是，以上数据，仅供参考。怀孕期间你还需要注意哪些问题呢？怀孕要面对的N个问题--生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。统计数据表明：以前不孕不育症占10-15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺乏一定的相关知识。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关专家，希望能够帮助你顺利升级为准妈妈。父母的不良习惯也伤害胎儿避孕药对胎儿的影响--在新婚年轻夫妇中，常发生女方不知已怀孕而又服用了避孕药的事。那么，避孕药对胎儿会不会有影响？这是他们很关心的事。夫妇吸烟影响胎儿性别--丹麦和日本等国的科学家进行的一项调查发现，夫妇吸烟与否会影响他们孩子的性别。如果在准备生孩子期间吸烟，可能降低生男孩的几率。这一成果发表在20日出版的英国医学杂志《柳叶刀》上。父母必知：7类最易传给宝宝的遗传病 说起来似乎有点耸人听闻，从耳朵发炎这种小病到严重的糖尿病……孩子的这些健康问题很大程度上都是遗传因素引起的。一种长期困扰父母的疾病遗传给孩子的最高的可能性大约有80%左右。虽然爸爸妈妈不能改变孩子的基因，但是至少可以把自己的病史当作一种警示，更加关注孩子与这些病史相关的身体问题，并及时带他检查，及早采取有效的预防措施，把危险系数降到最低。以下向大家介绍七种家族遗传疾病以及应对方案。过敏症和哮喘遗传系数：☆☆☆☆☆发病率最高的孩子是：爸爸妈妈患有哮喘或者对花生酱、花粉、尘埃等某一种物品过敏的孩子。无论是爸爸还是妈妈被诊断为过敏性哮喘，孩子都会更容易被各种过敏性疾病缠上，尤其是哮喘。如果爸爸妈妈中只有一个患有哮喘或者过敏症，孩子遗传的几率是30%到50%，但如果爸爸妈妈都患有哮喘或者过敏症，那么几率就会提高到80%。最好的预防措施：最新的研究显示，母乳喂养能够防止哮喘和过敏性皮疹的发生。如果你们的家族有遗传过敏症的历史，而你却没有母乳喂养宝宝，或者需要添加奶粉喂养，那么你一定要为宝宝选择过敏原很少的配方奶粉。医生还建议，妈妈在怀孕和母乳喂养期间，最好不吃花生和花生制品，因为在引起过敏的食品当中花生的危险系数是最高的。专家认为，有过敏症家族史的孩子最好在1岁之前不吃奶制品，2岁之前不吃鸡蛋清，3岁之前不吃花生酱和海鲜品。另外，减少孩子与花粉和宠物的接触也能降低哮喘和鼻子过敏的几率。如果你打算在家里喂养宠物，那么最好是选在从宝宝婴儿期的时候开始。调查发现，孩子在1岁之前与小狗和小猫接触导致过敏的可能性并不大，这是因为孩子的免疫系统正在发育与过敏原发生冲突的可能性很小。当你怀疑孩子有哮喘的迹象，比如他总是不间断的咳嗽或者喘息，就要及时带孩子去医院诊断，因为及早治疗至关重要。高血压和高血脂遗传系数：☆☆☆☆☆发病率最高的孩子是：爸爸妈妈患有某种心脏病的孩子。如果爸爸妈妈中的一方患有高血压或者高血脂，孩子的患病几率是50%；如果爸爸妈妈双方都患有高血压或者高血脂，那么几率将提高到75%。这种疾病的遗传性很大。即便是爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷中只有一个人患有心脏病，或者在55岁之前曾被确诊为心脏病，孩子的得病率也非常高。 最好的预防措施：给孩子做相关检查。过去我们总是认为高血压和高血脂是成年人的"专利"。但是，现在越来越多的事实提醒我们这种病也可能发生在孩子当中，而且将来导致心脏病的可能性很大。所以专家建议：3岁和3岁以上的孩子应该进行常规血压检查；如果爸爸妈妈的血脂指标很高(指数超过180毫克/分升或者更高)，或者爸爸妈妈、爷爷奶奶和姥姥姥爷当中有一个人曾被确诊为心脏病，那么最好在孩子5岁的时候，带他去做一次相关检查。高血压和高血脂与饮食很有关系，所以宝宝过了婴儿期后，应该确保孩子每天营养均衡，每天锻炼身体，避免过多脂肪的堆积。另外有研究表明母乳喂养能够降低孩子患有高血脂的几率。所以我们又一次提倡你能尽可能的坚持母乳喂养。耳朵发炎遗传系数：☆☆☆☆☆发病率最高的孩子是：爸爸妈妈长期耳朵发炎的孩子。虽然确切的数字还不知道，但是据估计如果爸爸妈妈长期耳朵发炎，遗传给孩子的可能性有60%到70%。因为爸爸妈妈很有可能遗传给孩子脸型或者耳咽管的结构，因此得到这种遗传基因的孩子更容易出现中耳炎。最好的预防措施：医生们建议：家里不能有人抽烟，给孩子母乳喂养最少3个月，少给孩子使用安抚奶嘴，每年尽量避免孩子得流感，鼓励孩子多洗手。给孩子选择幼儿园的时候，尽量找那些班里孩子比较少的，这样孩子才能得到更多的关注，尽早发现细微的变化。另外，值得父母注意的是，普通感冒不仅能够导致耳朵发炎，还会加重病情。不过不要太担心，通常孩子7岁以后，耳朵感染的现象就会自动逐渐减少。肥胖症遗传系数：☆☆☆☆☆发病率最高的孩子是：爸爸妈妈都是重度肥胖的孩子。如果爸爸妈妈中有一方是肥胖症，孩子超重的可能性是40%；如果爸爸妈妈双方都是肥胖症，那么可能性就会提高到70%。然而，很多事例证明，即便父母是重度肥胖，只要孩子一直坚持健康的饮食，坚持锻炼身体，那他就能够打破继承肥胖基因的常规，长成一个体重正常的孩子。专家提醒我们，儿童时期的超重问题绝不能忽视，因为它很可能导致糖尿病、早期心脏病、哮喘和癌症。最好的预防措施：爸爸妈妈以身作则，孩子就会效仿父母健康的饮食和锻炼身体的习惯。医生并不赞成让孩子只吃低脂食品的限制方法，而是认为以下做法非常重要：限制孩子喝那些含糖份的碳酸饮料；少吃甜点；多吃各种营养丰富的食品；缩短看电视的时间(一天不超过2小时)；全家人把保持身体健康放在第一位。孩子2岁以后，应该按时检查身体，由医生来判断他身体的总体指数是否正常，这样才能及早发现孩子的体重是否存在问题。皮肤癌遗传系数：☆☆☆ 发病率最高的孩子是：有黑毒瘤家族史的孩子。黑毒瘤是一种不常见、但非常致命的皮肤癌。如果爸爸妈妈中有一方患有黑毒瘤，孩子的得病几率是2%到3%；如果爸爸妈妈双方都患有黑毒瘤，那么几率就会提高到5%至8%；如果爸爸妈妈或者你们的某个亲戚在50岁之前就被确诊患有黑毒瘤，那么孩子得病的几率将会更高。最好的预防措施：尽量避免让孩子在太阳下直晒。虽然到了成年皮肤癌才会发作，但是80%导致癌症的皮肤损伤是发生在18岁以前的。因此，当孩子外出时，无论是晴天还是多云，给孩子使用防晒油都是必不可少的，防晒指数(SPF)为15或者更高。如果有黑毒瘤家族史，那么就更要使用防晒油了，而且还要戴上宽帽檐儿的帽子。近期的一项研究发现，经常涂抹防晒油的孩子长出黑斑的数量确实大大减少了，而这些黑斑恰恰是导致恶性肿瘤的罪魁祸首。另外，遵循"影子原则"也是明智之举：如果孩子的影子比他的实际身高矮了，那么就证明阳光太强烈了，该在遮阳的地方玩了。糖尿病遗传系数：☆☆☆☆发病率最高的孩子是：这要取决于糖尿病的类型。如果孩子的爸爸患有1型糖尿病，而且一直依赖胰岛素或者是他在青少年时期就确诊为糖尿病，那么遗传几率就是十七分之一。但如果是孩子的妈妈患有1型糖尿病，而且生孩子的时候还不满25岁，遗传几率只是二十五分之一。如果妈妈是满25岁以后才生的孩子，遗传几率就会降低到一百分之一。然而，如果父母双方都患有1型糖尿病，遗传几率将提高到四分之一。2型糖尿病是一种与体重有关联的糖尿病，具有更高的遗传性。如果爸爸妈妈中有一方患有2型糖尿病，遗传几率在七分之一和十三分之一之间；但如果父母双方都是2型糖尿病，遗传几率就提高到二分之一。事实上，对于这些有2型糖尿病家族史的孩子来说，只有当他也超重的时候才说明危险临近了。可如今，孩子肥胖的现象日益广泛，所以，患有2型糖尿病的孩子的数量也在日益增多。这两种类型的糖尿病都存在引发心脏病、肾病、神经问题和视力衰退的危险。最好的防范措施：一些研究表明，一直给宝宝母乳喂养并且在他6个月以后才添加辅食可以略微降低1型糖尿病的患病几率。对于2型糖尿病来说，要确保孩子的身体得到充分的锻炼，以免脂肪堆积，确保孩子的饮食营养丰富，多吃水果、蔬菜、全麦食品，多给孩子吃蔬菜油(橄榄油等)。这些合理的预防措施将会达到更大的效果。专家们建议，最好限制孩子食用细加工的淀粉类食品，比如土豆和精白面。如果孩子超重，并且有糖尿病家族史，最好在孩子10岁以后通过血液检查来断定他是否患有2型糖尿病。视力差 遗传系数：☆☆☆发病率最高的孩子是：爸爸妈妈在儿童时期视力就有问题的孩子。如果爸爸妈妈都是从年龄很小的时候就开始戴近视眼镜，那么孩子出现近视的几率与常人相比要高出6倍还多。如果爸爸或者妈妈在比较小的时候就是弱视，那么孩子将来也是弱视的几率是常人的2倍。最好的防范措施：确保你的孩子在婴儿时期就做常规眼科检查。对于大多数孩子来说，有儿科医生的诊断就可以了。但是，对那些有眼科疾病家族史的孩子来说，必须要由眼科医生来做检查。如果孩子是弱视，3岁以前就开始治疗的效果是最显著的，所以尽早做出诊断尤为重要。只传男宝宝的5大遗传病而且有些疾病是只遗传男宝宝，因为这些遗传病就像功夫，只传男不传女，男宝宝只要X染色体上出现了致病基因，就毫无疑问地“在劫难逃”。跟父母会育儿网小编一起来看看都有哪些疾病只遗传男宝宝。遗传疾病一：红绿色盲红绿色盲不能分辨红和绿这两种颜色，是一种先天性的色觉障碍病。属于X连锁的隐性遗传，表现为患者不能区分红色和绿色，决定此病的红绿色盲基因是隐性的，位于X染色体。罪状：对身体健康影响不大，但是由于红绿色盲不能分辨红色绿色，对孩子日后的学习和工作产生一定影响。犯罪证据：目前已发现的遗传病达4000多种，其中全身多处病变伴有眼部病变者有400余种，单纯眼部病变200余种。患病率最高者是红绿色盲，男性5。1%，女性0。8%左右。防范措施：由于是隐性遗传病，孕前检查起到一定作用，但仍然难以避免。危险指数：★☆☆☆☆遗传疾病二：血友病 血友病是一组遗传性出血性疾病，它是由于血液中某些凝血因子的缺乏而导致的严重凝血功能障碍，血友病是典型的性联隐性遗传，由女性传递，男性发病，控制因子Ⅷ凝血成分合成的基因位于X染色体。罪状：当宝宝因各种原因造成创伤出血时，血液不能凝固，最终因出血过多而死亡。犯罪证据：患病男性与正常女性婚配，子女中男性均正常，女性为传递者;正常男性与传递者女性婚配，子女中男性半数为患者，女性半数为传递者;患者男性与传递者女性婚配，所生男孩半数有血友病，所生女孩半数为血友病，半数为传递者。约30%无家族史，其发病可能因基因突变所致。防范措施：抗血友病球蛋白已可大量供应，从而大大减少了死亡率。危险指数：★★★★★☆遗传疾病三：肥大型进行性肌营养不良症属于隐性遗传病，女性仅为异性染色体携带者，不发病。罪状：肌肉萎缩，小腿变粗而无力，走路姿态似鸭子，几年后逐渐瘫痪。约90%的患儿有肌肉的假性肥大，多半患儿还伴有心肌损害，约30%患儿伴有不同程度的智能障碍，病情多呈进行性加重，多数病人在20岁左右死亡。犯罪证据：属于儿童中最常见的一类肌病，多在4岁左右发病，一般不超过7岁。几乎均影响男孩，占活产男婴的l/3000～1/4000(欧美)和l/22000(日本)。防范措施： 目前尚无有效的治疗方法。危险指数：★★★★★遗传疾病四：蚕豆病因进食蚕豆而引起的一种急性溶血性贫血。因患者体内缺少葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G-6-PD)，红细胞膜的稳定性差。罪状：常见于小儿，特别是5岁以下男童多见，约占90%，常发生在蚕豆成熟的季节，进食蚕豆或蚕豆制品(如粉丝、酱油)均可致病。犯罪证据：G-6-PD基因在X染色体上，男女之比约为7∶1，病人大多为男性。防范措施：目前蚕豆病的防治取得了显著效果，病死率普遍下降到1%以下。危险指数：★★★☆☆遗传疾病五：先天性无丙种球蛋白症该病是一种反复多发严重感染的遗传性疾病。只要男性的X染色体带有隐性致病基因，就会发病，表现为男性的发病率较女性高。X连锁隐性遗传病中，男性患者的致病基因来源于母亲，将来只能传给女儿。女性患者的儿子则都是患者，表现为交叉遗传。罪状：以严重多发的肺炎、败血症及化脓性鼻窦炎为特征。大约50%以上伴发慢性肺部感染，且常有阻塞性肺部疾病或肺源性心脏病，患儿很少能度过幼儿期。犯罪证据：只要男性的X染色体带有隐性致病基因，就会发病，表现为男性的发病率较女性高。 防范措施：目前有正规IVIG治疗方法，但未经严格正规的替代治疗，大部分患者在2岁内死亡。危险指数：★★☆☆☆随着时代的发展，遗传病在疾病谱中所占的位置也日趋重要，原先儿童患病较多的传染病，如天花、脊髓灰质炎、麻疹等都因为预防接种的普及而逐渐消失或发病率大大降低，而营养不良等过去的儿童常见病也越来越少，相反遗传病相关的问题却越来越突出。凡有以上这五类遗传病家族史或生育过患病子女的妇女，怀孕一定要做产前诊断，一般只保留女胎，以防患儿出生给家庭和社会带来负担。当前，国外已可进行胎儿宫内诊断，从而可保留未患遗传病的男胎。相信在不久的将来，随着遗传工程的飞速发展，开展遗传病的基因治疗，切掉致病基因，换上正常基因，就可以从根本上解决治疗遗传疾病的问题了。孕前需注意预防八种遗传病许多专家注意到有些疾病更多的是由母亲这一链条进行遗传的。如果你的母亲或外祖母有下列疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防！1、肺癌肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性，而母亲患有肺癌，遗传给子女的机会要比父亲高出2—3倍。忠告：有规律地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。2、2、心脏病如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。忠告：保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁前后经常测量血压和胆固醇含量。3、3、肥胖女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。忠告：控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。4、4、II型成人糖尿病此病通常40岁以后发生。研究表明，有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。忠告：保持健美的身材，坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。5、5、妊娠时有困难母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。6、6、绝经早你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种决定则来自于遗传因子。忠告：如果抽烟，则能使绝经年龄提前2至3年。7、7、骨质疏松母亲患有骨质疏松疾病，女儿患脆骨的发病率会很高，所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质，和她母亲的情况非常相似。忠告：提高钙和维生素D的摄取，可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。 1、8、抑郁症一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。忠告：仔细观察，不放过任何有迹象的信号，比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现，要立刻去看心理医生。