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五个月的育儿知识文章5个月小宝宝缺钙怎么办钙是人体所需的重要元素之一，人在任何时候都应该补钙，尤其是婴儿期。那么宝宝5个月了缺钙怎么办呢?5个月的婴儿补钙吃什么好呢?这些疑团会在爸爸妈妈脑中不断的打转。宝宝缺钙首先建议妈妈做到以下几点：1、坚持母乳喂养。虽然你的宝宝已经5个月了，但仍然有必要母乳喂养。母乳被科学证明是最具营养的，且不可被其它制品代替的。2、饮食结构要合理。5个月的婴儿可以多饮一些水果汁、蔬菜汁，或是富含钙质的如虾煮米粥等。3、多晒太阳。不仅能够增强体质，更重要的是可以获得多种能量，也包括钙。这也是最天然的补钙方法。意见建议：1、奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。2、补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。3、夏天户外活动较多，1岁以上宝贝暂可不服用VQ以免蓄积体内引起中毒。4、婴儿胃酸浓度低，最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高，可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙。5、晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。 6、避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。7、把豆腐和鱼一起炖，鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收，都可使钙的吸收和利用率大为提高。8、钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。9、食物中蛋黄VD含量相对较高，可给5个月的宝贝喂一些熟蛋黄。婴儿五个月晚上吃苹果好吗五个月宝宝晚上吃苹果有损伤牙齿的可能，还是白天吃对营养吸收更加有利。婴儿吃蒸苹果更加容易消化，对宝宝娇弱敏感的肠胃很有好处。婴儿苹果泥的做法简单，可以用小勺刮，也可以用工具磨碎或蒸煮后磨泥。宝宝晚上吃苹果是可以的，不过宝宝长牙期间，最好在吃完后喝点白开水，不要让糖分在宝宝口腔的，以避免影响宝宝乳牙健康。晚上吃的话不宜多吃，吃了消化不好的。苹果还是早上吃最好，有利于营养的吸收。水果比较凉，晚上吃宝宝可能会嫌冷而不愿意吃，此时可以将苹果切片煮熟，或者磨泥榨汁后加热给宝宝吃。小宝宝直接吃苹果容易不消化，可以用小勺刮成苹果泥，或者用机器打成果泥。如果这样肠胃弱的宝宝还是不消化，可以榨汁并加热后再给宝宝饮用，尽量减少对肠胃的刺激。宝宝蒸苹果泥的做法很简单，可参考以下步骤：1.准备食材：一个红苹果2.切对半，去核3.入蒸笼4.蒸10分钟左右，出锅5.用勺子将内部果肉捣烂即可也可以先用小勺把苹果刮泥，或者磨成泥后放入碗中再蒸煮加热。 五个月的宝宝一天吃多少米糊五个月的宝宝一天吃多少米糊?这个可以根据宝宝的身体情况来决定，一般来说宝宝每次吃两顿米糊，每次小半碗就够了，家长可以通过自己磨制米糊，来制作给宝宝吃的安全食品。一般我们建议从第3个月开始逐渐添加蔬菜汁水果汁。从第四个月开始逐渐添加米糊，面糊，稀饭面条，鱼肉和瘦肉丸子等。总之掌握一个原则循序渐进，由少到多，由稀到稠，又一种到多种。由简单到复杂。没有固定模式。宝宝四个月大时就可以吃米糊了，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是宝宝最初的辅食。材料：大米15g,清水120ml开始操作：1、大米洗净，用温水浸泡2个小时2、把泡好的大米放入研磨器中3、加少许水，研磨成细腻的米浆4、把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热5、其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可