育儿知识大全 4页

育儿知识大全二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。一岁至两岁小孩，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。营养食谱的安排不能老是一个样，一周内要有不同，让宝宝有新鲜感，可以提高食欲。具体说，一天应有200-400毫升的牛奶，一个蛋，肉类（禽肉、鱼肉或畜肉）50-100克，谷类和豆类100-150克。以一天小孩食谱为例：早餐：牛奶（200毫升）面包（25克）（早6点左右）早点心：炖鸡蛋（鸡蛋一个，植物油5克）（早8点左右）午餐：软饭（米40-50克）清蒸带鱼（带鱼30克、盐少许）虾皮炒青菜（虾皮3克、青菜50克、油5克）胡萝卜豆腐汤（胡萝卜5克、豆腐10克）（午12点左右）午点心：菜肉包子一个（面粉25克、肉10克、青菜10克）芦柑（50克）（下午3点左右）晚餐：软饭（米40-50克）虾仁炒豌豆（虾仁25克、豌豆15克、油5克）苹果（100克）（晚6点左右）晚点心：牛奶(200毫升)(晚10点左右) 1、不要从一开始就给孩子念文字2、讲故事的过程中不要向孩子提难度大的问题3、不要借故事来批评孩子不要借故事来批评孩子。孙怡指出，故事里经常会有一些调皮捣乱的角色和行为，大人讲故事的目的是要让孩子意识到这样做是不对的，但不要在讲故事时借机批评孩子，尤其不能当着别人的面揭孩子的短，否则孩子会觉得下不来台，预期的效果就会大打折扣。4、从封面开始，一页一页地翻孙怡说，很多图画书都是从封面就开始讲故事，如果不加注意，会遗漏很多精彩内容。所以讲图画书，一定要从封面开始，一页一页地翻，一直到封底，这是家长要特别注意的。人，你能做一时的好人，但是你坚持不了一直做个好人育儿知识大全一一别错过孩子最佳成长时机一、出生〜1个月时期1、身心发展2、学习方式此阶段宝宝的学习是属于较被动式，主要是通过身体的反射能力来面对外界的环境。因此，爸妈可以给宝宝一个舒适的睡眠环境，让他处在放松、安全的状态;宝宝醒来的短暂时间里，可以陪他说话、触摸他的肌肤、与他互看，让他感受外在世界的美好。3、爱的拥抱与抚触(1)当他醒着时，尽量多拥抱他。(3)保持房间适合的室温，搭配轻柔的音乐。4、爱的呼唤(2)给予他温暖、关爱的眼神，并轻轻呼唤他的名字或叫他宝贝。(2)轮流放在宝宝的手掌心中。 (3)再轻拉这些物品，你会发现宝宝抓握得很紧。利用宝宝原有的反射能力，能让他体会不同的触感，以及双手肌肉被带动的感觉,增加对双手的认知。二、1个月〜6个月时期1、身心发展三个月后，你就会明显发现宝宝己经变得不太一样了，开始懂得利用表情、哭泣、声音来表现情绪，而且更认识自己的双手，会挥动双手放入嘴巴，或是想伸手去拿玩具。身体发展方面不但越坐越稳，甚至开始想要学爬，去看看不同的世界。2、学习方式爸妈应多多给予宝宝各式各样的刺激，包括听觉、视觉、触觉、嗅觉等等，此外，也要根据宝宝的喜好，陪他进行一些有趣的活动,例如摇动玩具、躲猫猫、听听是什么声音等。这个阶段的宝宝会透过观察、感受、交流，慢慢建立起他对外在环境的理解及认知。(1)将宝宝放在可以左右摇摆的摇篮中，轻轻摆动，让他享受轻柔摇晃的感觉。(2)或是妈妈抱着宝宝，快乐地轻轻摇摆。(3)等到五六个月大之后，可准备一个大的弹力球，让宝宝趴卧在球上，由妈妈将球前后、左右摇动。适度的摇摆(切记不可过度大力摇晃)会强化婴幼儿的前庭觉、训练身体大小肌肉以及帮助手脚协调，使身体的平衡感更好。4、明亮的大眼睛(2)准备黑白颜色的玩具或图卡，在宝宝视线25〜30厘米内，左右上下移动。(先是黑白颜色，再进阶到彩色物品)(3)将蓝色或黑色的色纸剪成各种不同的形状，贴在白色的厚纸板上，让宝宝看见形形色色的图卡。(4)五六个月大时，可开始进入五光十色的刺激，让宝宝看三棱 镜或利用各种彩色的玻璃透过光照射在墙壁上。视觉是宝宝接收外来信息相当重要的一种途径，透过一系列的训练可使宝宝双眼更灵活，辨色能力更强。5、绝对辨音(1)利用铁琴，先让宝宝只听一种单音，例如Do,每次反复弹奏3〜5分钟，每天1~3回，听3~5天。(2)3〜5天之后再更换下一个单音，持续(1)的做法。(5)等宝宝大一点的时候，可以玩探声寻源的游戏，使用不同的乐器，在不同的方位敲，让宝宝听音辨位。透过不同音乐的训练，宝宝可分辨出原来音乐有许多不同的音，有高有低、有快有慢;不同的乐器可以让宝宝发现声音的美妙与特性。