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- 2022-06-14 17:48:24 发布
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炎热夏季，吃些莲子不错哟！天气炎热时可以吃些莲子1、荷叶：清暑益气、除湿降浊、散瘀止血！荷叶粥：用鲜荷叶或者药店买来的荷叶，弄成片状，用布包裹放入粥中，粥煮好后取出荷叶！2、莲子心：泄心火，清心除烦！3、莲子肉：补脾胃！药店莲子有两种颜色红色——收涩、止泻白色——补脾4、莲子粥：把莲子先泡一会，泡软后和大米一起煮粥！
大便干燥的孩子要少食莲子！孩子舌头颜色淡、中间还有裂缝，是怎么回事？观舌解惑症状：罗博士，我儿子今年12岁，口气很重每晚睡前要尿2-3次晚上还要起床2-3次尿味很重！舌象分析
1、舌头颜色偏淡——脾阳不足2、舌头中间有裂缝——正气不足3、口气重——脾胃虚弱调理方法1、可以给孩子吃些八珍米进行温阳补脾！
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